Kanał na Youtube - dla kogo i dlaczego

Jestem nauczycielem jogi i od 2018 roku prowadzę zajęcia. Pierwsza seja miała miejsce trzy miesiące po zakończeniu studiów podyplowych Akademia Praktyków Jogi i nieprzerwanie do dziś spotykam się na żywo z moimi grupami. Duża cze grup jest od samego początku. 


Każde spotkanie to dla mnie lekcja. Spotkania na żywo uczą mnie, że każde ciało jest inne i każdy mierzy się ze swoimi ograniczeniami. Te doświadczenia sprawiły, że we wrześniu 2021 roku poczułam się gotowa, aby nagrywać sesje i udostępniać je na Youtube. Moja indywidualna praktyka oraz spotkania z grupami stacjonarnie i na wyjazdach przygotowały mnie do tego, aby w każdej pozycji widzieć warianty.

Kanał LuiZaporowska to miejsce, w którym znajdziesz kilkadziesiąt sesji jogi do samodzielnego wykonania.
Każda sesja ma określony cel i czas trwania. Praktyki prowadzę tak, aby dać Ci możliwośc wyboru, jak ćwiczyć i opowiadam, jak się ustawić, aby czuć się bezpiecznie i wygodnie.

Na YouTube czekają na Ciebie bezpłatne nagrania o różnym czasie trwania: ćwiczenia oraz medytacje i relaksacja. Te sesje jogi możesz wykonywać nawet, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą.

Zapraszam do wspólnej praktyki - zasubskrybuj mój kanał i zostaw komentarz - kanał na Youtube - joga z Lui